地球作為我們人類當前唯一的家園，我們早已適應地球的環境，比如說我們溫度適宜、有液態水、有磁場保護、有大氣層、有重力等，而我們人類想要移民到一顆和地球的環境極為相似的星球，前提之一就是要找到一顆這樣的星球，前提二是要具備星際飛行的能力。

對于現階段人類技術水準來說，在浩瀚宇宙深處找到一顆潛在的宜居星球可能已經不再是什麼難事，在2021年科學家就曾經從已知的4000多顆系外行星中選出了24顆「超宜居」行星，這些「超宜居」行星的尺寸比地球略大、溫度比地球略高、大氣中氧氣含量也比地球略高，科學家認為在這些「超宜居」行星上面生活，可能會比地球更舒適。

但是想要到達這些「超宜居」行星上面，在未來相當長的一段時間內我們可能都沒法實現。一方面是這些「超宜居」行星與我們地球的距離實在是太遙遠了，超過100光年，也就是說乘坐光速飛船也需要超過100年才能抵達這些「超宜居」行星。另一方面是科學家發現，宇航員在外太空飛行時身體會出現一些問題。

據發表在《Nature Medicine》上的研究報告，來自渥太華大學的Guy Trudel博士表示，自從人類執行第一次太空飛行任務以來，那些宇航員在返回地球時會一直有太空貧血的報告，但是我們不清楚為什麼導致這些宇航員會出現太空貧血的問題。而現在的研究表明，當我們人類進入外太空以後，就會有更多的紅細胞會被破壞，而且在整個太空飛行期間，這個問題會一直存在。

由于我們早已適應地面的環境，在外太空微重力或零重力的環境下，我們的身體就需要做出一些調整來適應環境，比如說我們的體液在失重的情況下會向我們身體的上半身轉移，這會導致我們的血管減少10%的液體。科學家對那些參加了6個月太空飛行任務的14名宇航員的紅細胞破壞情況進行了分析，結果發現宇航員在國際空間站駐留6個月期間，每秒會有300萬個紅細胞被破壞。

雖然我們在地面也會有紅細胞被破壞的情況，但每秒也只有200萬個紅細胞被破壞，而這些紅細胞在被破壞的時候也會出現被更替的情況，也就是說，在地面我們人類的紅細胞其實是處于一種動態平衡的狀態。

在國際空間站內飛行6個月期間，宇航員身體的紅細胞被破壞、更替的數量更多，比正常情況下多出了54%。科學家認為，宇航員這些紅細胞在受損以後需要及時得到補充，否則就會出現太空貧血的問題。當這些宇航員返回地球3-4個月以後，紅血球水準雖然逐漸恢復到正常水準，但是在返回地球1年以後進行的測量顯示破壞程度仍比平時高30%。

這不是第一個分析宇航員身體變化的研究，在之前科學家也曾經展開了很多類似的研究，很多研究都表明，在外太空飛行期間，宇航員的身體確實是會出現一些變化。比如說俄羅斯科學院的奧爾加·馬尼科表示，有近三分之一的宇航員在太空飛行超過3個月以上的情況下，他們的視覺系統發生了變化，這一種變化屬于航太神經眼肌綜合症。

之所以會出現這樣的情況，是因為在太空微重力、零重力的環境下，血液沒法在重力的作用下自然流淌到下肢，這導致大量血液聚集在宇航員的大腦中。在執行長時間的太空飛行任務期間，宇航員大腦顱內壓力就會升高，最後可能會出現諸如神經水腫、眼球形狀改變和遠視等視覺變化，大腦、腦脊液也會出現膨脹。

我們人類想抵達那些遙遠的系外行星，首先就是要走出地球，邁向宇宙深處，現在的這些研究表明，在外太空微重力、零重力的環境下，我們人類的身體會出現一系列的變化，難道我們人類要永遠被「困在」地球上面，走不出地球？